Resep Minuman Segar Berbahan Dasar Buah Apel

Apel merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan berat badan dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, apel dapat mencegah kantuk pada orang yang sedang menjalani puasa. Tak hanya dikonsumsi langsung, buah apel dapat dijadikan sebagai minuman segar dengan campuran sayuran atau buah lainnya.

Untuk itu, artikel ini sudah merangkum beberapa resep minuman yang berbahan dasar dari buah apel, mari kita simak di bawah.

Green Juice

Bahan yang diperlukan :

• 2 buah apel, potong-potong
• ½ buah timun
• 2 cm jahe (namun boleh lebih)

Cara membuat :

1. Cuci bersih semua bahan.
2. Blender semua bahan sampai halus. Tambahkan es batu untuk rasa yang lebih segar.
3. Green juice segar siap dihidangkan.

Apel Chia Seed

Bahan yang diperlukan :

• Apel Malang
• Anggur Bali
• Chia seed
• Air
• Madu

Cara membuat :

1. Cuci semua buah.
2. Potong-potong apel menjadi bagian yang lebih kecil, masukkan ke dalam blender.
3. Masukkan juga anggur bali, es batu, chia seed, dan madu. Blender semua bahan.
4. Jus apel dan chia seed siap dihidangkan.

Smoothies Apel Pisang

Bahan yang diperlukan :

• 2 buah pisang ambon beku
• 2 buah apel malang
• 4 sdm oatmeal instan
• 3 sdm susu bubuk
• 150 ml air

Cara membuat :

1. Cuci bersih apel dan pisang.
2. Kupas pisang, kemudian potong pisang dan apel menjadi beberapa bagian.
3. Masukkan ke dalam blender potongan pisang dan apel, kemudian masukkan juga oatmeal, susu bubuk, dan air.
4. Blender semua hingga halus.

Smoothies Buah Apel dan Pir

Bahan yang diperlukan :

• 1 buah apel
• 1 buah pir
• 1 butir jeruk lemon
• 40 gr susu kental manis putih
• 20 gr fiber creme
• sirup vanila secukupnya
• 600 gr Air es

Cara membuat :

• Cuci semua buah. Potong apel dan pir menjadi bagian yang lebih kecil.
• Iris-iris jeruk dan siapkan sirup vanila.
• Masukkan semua buah ke dalam blender, lalu masukkan fiber creme, susu kental manis, dan sirup vanilla.
• Terakhir, masukkan air jeruk lemon, dan air.
• Blender semua bahan dan smoothies siap disajikan.

Smoothies Apel Wortel Kurma

Bahan yang diperlukan :

• 1 buah apel
• 1/2 buah wortel
• 2 buah kurma, buang bijinya
• 175 ml air matang
• 10 ice cube / es batu

Cara membuat :

1. Cuci bersih semua bahan. Potong-potong apel dan wortel, masukkan ke dalam blender.
2. Masukkan kurma yang telah dibuang bijinya ke dalam blender, tambahkan es batu.
3. Blender semua bahan hingga halus.
4. Smoothies siap disajikan.

Smoothies Apel Selai Kacang

Bahan yang diperlukan :

• 1 cup almond milk
• 1 buah apel
• 2 sendok makan selai kacang
• 2 sendok teh madu
• 1 sendok teh vanili
• 1/4 sendok teh bubuk kayu manis
• Es batu

Cara membuat :

1. Campurkan susu almond, apel, selai kacang, madu, vanili, dan kayu manis ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga halus.
3. Smoothies siap disajikan.

Demikianlah berbagai resep minuman berbahan dasar dari buah apel, selain menyegarkan, buah ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Apakah kamu berniat mencobanya?